2022年1月29日 星期六

健康食品-花膠

 歲未年终,人們忙於辦年貨買賀年食品迎春節。香港上環及西環區的蔘茸海味行林立,吸引港九新界市民到來選購參茸補品與鮑參翅肚等等山珍海味,學到老所聞所見好多市民特別喜歡購買花膠(魚肚)食用,應該是花膠含豐富骨膠原及蛋白質等等營養素,其營養價值高,能滋補身體有益健康,故而大受消費者歡迎樂於購用。特别是學到老喜歡郊遊及跑步運動,花膠能強壮筋骨保養關節,特別適合吾人愛運動者進食。粵語俗話“年尾煎堆,人有我有”,學到老也往位於兆成行附近的華盛海味行光顧花膠江瑤柱及其他海產乾貨,以備春節過年時在家烹煮享用。

轉載:花膠又稱魚肚,一種由大海魚的魚鰾製煉成的大塊白色膠狀物體,中國傳統的名貴食品之一,屬於海味的一種,「鮑參翅肚」中的「肚」所指的正是花膠。

花膠富含膠原蛋白,但本身味道並不明顯,在一些亞洲國家包括中國菜中被用作烹飪材料,一般品質的主要是用來加入燉湯,加強口感和黏稠度,品質高者亦可用來做成菜餚。

花膠含豐富蛋白質、磷質及鈣質等營養,具豐富骨膠原,有滋陰、固益精,對肺腎虛弱、貧血等均有功效。適合男女老少食用,具相當的食療價值。花膠含有高黏性膠體蛋白和黏多糖物質,對護膚尤為重要,有養顏活血的功效;而且花膠不含膽固醇,可長期食用,是非常有益的養生食材。

花膠跟魚肚都是魚鰾,因魚的品種不同而分「鴨泡肚」〔淡水鱸魚〕、「紥膠」〔海鱸魚〕、「鱔肚」〔鰻及鱔類〕、「黃花膠」〔黃花魚〕、「白花膠」〔白花魚〕、「廣肚」〔鰵魚〕等,身價也有很大差別。

蝶膠為花膠的一種,是深海鱈魚的魚肚,因貌似蝴蝶而得名。蝶膠質感較其它花膠黏口,膠質也比一般花膠豐富。深海鱈魚蝶膠每年產量不多,因此有人視其為花膠中之最佳品種。

 學到老拍攝照片1   圖片2.3來自網絡