在生活水平低下物質貧乏的五六十年代，若有人日常享用‘’煙茶酒‘’，鄰居會認為他家境很富裕，生活好享受，令人羨慕！現今看法全然不同，人們認為抽煙喝酒對身體有害無益，親友會力勸嗜好者戒掉煙酒。健康是人生之本，吾人應養成良好飲食習慣，戒除不好的生活習慣。香煙含有的尼古丁及酒類的酒精是興奮劑，沒有營養價值，吸煙飲酒純粹是生活嗜好。瀏覽健康資訊知悉數十年來之醫學考據，醫療實例證明吸煙不但導致呼吸系統疾病，並且能引起血管收縮，促使血壓上升，誘發心絞痛等心臟疾病；過量饮酒或酗酒的人，容易招致脂肪肝、酒精性肝硬化等消化器官病變，以上煙酒之害處人人皆知。長期吸煙飲酒會上癮，難以戒除，只有在意識上加強健康觀念，逐漸減少煙酒份量，茗茶代之，享受茶道之閒情逸致，汲收茶葉營養素，促進身體健康。常言道，開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，有生活必需品的意思，各色茶葉是普羅大眾日常之飲品。現代養生專家極力推薦茗茶，認為茶葉含有多種維生素及抗氧化劑，有益身體健康。
轉載每日頭條： 各種茶的功效你知道多少？大自然賦予了人類豐富多彩的資源，特別是茶類更是種類繁多，最重要的是每一種茶都有特殊的功效，無論有美顏、養生、排毒、瘦身、明目，甚至有許多都有藥用功能，下面是幾種常見的茶，看看都有什麼好處吧： https://kknews.cc/zh-hk/health/gqyveg9.html
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