人生如流水，平常心生活。
（作者：夏爱华，摘自：中外健康文摘）
人生路上，我有許多難解的困惑。寧靜的夜晚，翻開《禪悟人生》一書，我讀得津津有味，終於知道了自己諸多來自心靈的困惑其實是因為對自我的過於關注。幫助別人，哪怕嘴裏不說，潛意識裏依然希望得到相同份額的回報，希望能夠收獲對方發自內心的感激。佛說，人生於世，應當像太陽一樣，把陽光與溫暖灑向萬物，給眾生以溫暖與能量，但卻不求報答。
其實，芸芸眾生真的難以達到佛的境界，比如我。這段話釋放了我內心沉積已久的鬱悶心情。人生不求回報，一切順其自然，煩惱自然不會堆積心田。心靈清澈，如陽光下的溪流，歡快地流淌，滋潤所到之處的每一寸土地，是何等快樂。
人生難免存在許多不可避免的傷痛，它們在心底慢慢累積，讓人抑鬱煩悶，無法抒解。佛說，一念一天堂，一念一地獄。意思是說，凡事皆在意念之中，同樣一件事，樂觀的人會快樂，悲觀的人會哭泣。許多時候，人都在悲喜之間徘徊。其實，人生平凡、平靜，平淡中有詩情畫意，有心的人才會發現。許多時候都是我們自己把痛苦放大了，所以一顆心整日沉浸於悲苦中，難以自拔。人生既沒有我們想象得那麼壞，也沒有我們想象得那麼好。以一顆平靜的心看待人生，接受命運中的坎坷，努力跨越。享受生命中的美好，微笑如花，就是對自己最好的善待。將一杯鹽水置於湖中，味道清涼，了無鹹味。這是因為，人生的苦痛如同這些鹽，有一定數量，既不會多也不會少。我們承受痛苦的容積大小決定了痛苦的程度。所以當你感受到痛苦的時候，就把你承受的容積放大些，不是一杯水，而是一個湖。禪心若湖，痛苦無蹤。
比起萬裏晴空，我更喜歡禪心若湖這句話。禪的境界，仿佛一潭湖水，有人投下石子，蕩起漣漪，湖水默默化解，最終歸於平靜。有落葉飄至，也能安靜地接納，一聲不響。生機勃勃的湖，魚自在地遊。白雲映照湖心，真的是湖光山色，風光如畫。微風撩起美麗的波紋，仿佛湖的笑靨。風狂雨驟之時，便是驚濤拍岸，氣勢蔚為壯觀……心若如湖，氣象萬千。接納所有的快樂，悄然化解每一次的不如意。四季轉換，風景不同，而湖卻永遠是湖。上善若水，溫潤清新。
佛說，流水下山非有意，片雲歸洞本無心。人生若得如雲水，鐵樹開花遍地春。水往低處流，雲在天上飄，一切都自然和諧地發生，這就是平常心。擁有一顆平常心，人生如行雲流水，便是禪悟的心得。
寧靜的心，質樸無瑕，回歸本真，無喜亦無嗔。正如佛所言，一沙一世界，一花一天堂。每個人的人生都絢麗多彩，都獨特無比，都是那樣地與眾不同。於紅塵中，以一顆寧靜的心享受人生，平靜地接受人生旅途中的一切，那便是真正達到了禪的境界。
禪心若湖。摒棄了無謂的煩惱，那麼人生自然全是幸福與快樂了。
