眾所皆知，人的睡眠佔日常生活的三分一時間，良好睡眠對於保持身心健康是極其重要！城市生活緊張工作壓力大，特別是疫情久久未能消除，人人驚恐病毒侵襲，致使更多人失眠。學到老所聞所知，嚴重失眠者需服食安眠藥，或是是服用寧神安眠之中成藥。另者，很多失眠人仕選購薰衣草精油，用以緩解緊張情緒，安撫心靈，幫助入睡。
兆成行網頁:來自法國的兆成薰衣草精油對於舒緩生活緊張，工作壓力及幫助睡眠有顯著的功效。薰衣草精油是由薰衣草淬取提煉而成，除了可潔淨肌膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等護膚功能。薰衣草精油最大功用是能够净化、安撫心靈，减輕精疲力竭的感覺，使人可以心平气和地面对生活。有鎮静效果，可舒緩高血压、安撫心悸，对于失眠者很有幫助。
轉載希望生活網:以下我們將介紹 7 款讓你舒緩身心緊繃並獲取更好的睡眠品質的精油：
1. 薰衣草
薰衣草在精油中的討論度相當高，它被視為最受歡迎的睡眠和放鬆精油，且研究也證實薰衣草精油具降低血壓、心律和皮膚溫度的作用，能有效鎮定神經系統，是對抗失眠的好隊友。
若配方精油中有薰衣草的成分，就意味著能夠帶給人鎮定的療效，且薰衣草精油相當容易地被稀釋，也適合給小小孩使用，讓他們在夜晚中更安詳的入眠。
NEOM 使用的薰衣草是在高海拔地區採摘並經過蒸汽蒸餾的，我們只使用這種特殊的薰衣草，因為它能提供最純淨，最放鬆的效果。摘錄
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