新冠病毒勢必如其他類型病毒長期存在,吾人必須堅持做好防護措施;也應在起居飲食方面做到均衡飲食、有恆運動及良好睡眠,得以提升免疫力,對抵禦任何病毒之侵襲有很大的作用。瀏覽健康醫療網:睡眠品質好壞會影響免疫力,「深眠」比例是關鍵| 健康醫療網 ...
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編集有關睡眠之圖文,學到老自然而然聯想起家鄉俗語:"睏卡好吃補",意指好睡眠勝過進食營養補品,令人精神飽滿,百毒不侵也!
照片來自網絡
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