夏天養生，紅色食物最養心!

 夏天養生，紅色食物最養心! 作者：艾蜜莉

「春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃」。中醫認為，四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外洩，易耗傷心氣，令人煩躁不安，因此想在夏季養生，大關鍵就是養心！從陰陽五行來說，紅為火，入心，補氣補血，夏季養心，紅色食物最適當。全文：https://heho.com.tw/archives/13177

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