今天12月7日是香港立法會選舉投票日，這是2025年度香港的重要社會事務，學到老響應香港特區政府的號召，盡選民責任選賢任能，今早晨運返市區時，隨即前往鰂魚涌社區综合大廈投票站投票，選賢與能的議員制訂政策效勞市民。本人選舉5號閩籍候選人李清霞，她是十多年來關心鰂魚涌區居民生活居住環境，為美好社區建設做出貢獻的區議員。祝她順利當選立法會議員，更好地服務鰂魚涌社區，為香港城市建設，經濟發展，市民置業及就業等等民生出謀獻策，有所作為！學到老投了選票，順便拍攝鰂魚涌市區選舉宣傳照片製作影音，即時編撰本集與大家分享
大公文匯新聞網：立法會選舉｜港島東「5爭2」政綱大比拚 聚焦海濱、青年置業及支援中產https://www.dotdotnews.com/a/202512/06/AP6933fee8e4b0c32d4f6235e5.html
學到老喜歡瀏覽健康資訊，得以學習養生之道及保健方法。遵循古人養生方法及健康專家建議的起居飲食順序，根據本身體質實踐於日常生活上，應用在飲食，睡眠及運動三方面。另一重要方面，就是抱持樂觀處世豁達心態活在當下，過好每一天。若是將健康養生養心方法兼施並用，對促進身心健康真是有顯著之功效！
瀏覽“早安健康”網：回歸自然養生之道，「生活方式醫學」打造健全身心靈https://www.edh.tw/article/25852
欣賞養生歌 ：
(一)老當知老規律找,雜糧蔬菜常換調,少吃多餐勿過飽,細嚼慢咽齒胃好.
(二)不沾煙酒五臟好,溫中扶內青春保,當老忘老不停腦,如地長耕不長草.
(三)讀書看報潑墨亳,唱唱跳跳有愛好,反應敏捷勤思考,充內秀外永不老.
(四)老當服老平陰陽,要比常人壽自高,勿須刻意氣功道,早睡早起伸腿腰.
(五)活動筋骨腿膝腰,動中有靜抗衰老,老當返老心境好,豁達樂觀勿焦躁.
(六)不爭名利知足好,忍讓一時自逍遙,以靜制怒除煩惱,善解人意樂陶陶.
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