2025年12月6日 星期六

香港立法會選舉投票日

今天127日是香港立法會選舉投票日,這是2025年度香港的重要社會事務,學到老響應香港特區政府的號召,盡選民責任選賢任能,今早晨運返市區時,隨即前往鰂魚涌社區综合大廈投票站投票,選賢與能的議員制訂政策效勞市民。本人選舉5號閩籍候選人李清霞,她是十多年來關心鰂魚涌區居民生活居住環境,為美好社區建設做出貢獻的區議員。祝她順利當選立法會議員,更好地服務鰂魚涌社區,為香港城市建設,經濟發展,市民置業及就業等等民生出謀獻策,有所作為!學到老投了選票,順便拍攝鰂魚涌市區選舉宣傳照片製作影音,即時編撰本集與大家分享

大公文匯新聞網:立法會選舉|港島東「52」政綱大比拚 聚焦海濱、青年置業及支援中產https://www.dotdotnews.com/a/202512/06/AP6933fee8e4b0c32d4f6235e5.html

                                                                                     







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欣賞養生歌

學到老喜歡瀏覽健康資訊,得以學習養生之道及保健方法。遵循古人養生方法及健康專家建議的起居飲食順序,根據本身體質實踐於日常生活上,應用在飲食,睡眠及運動三方面。另一重要方面,就是抱持樂觀處世豁達心態活在當下,過好每一天。若是將健康養生養心方法兼施並用,對促進身心健康真是有顯著之功效!

 瀏覽“早安健康”網:回歸自然養生之道,「生活方式醫學」打造健全身心靈https://www.edh.tw/article/25852                  

欣賞養生歌

()老當知老規律找,雜糧蔬菜常換調,少吃多餐勿過飽,細嚼慢咽齒胃好.

()不沾煙酒五臟好,溫中扶內青春保,當老忘老不停腦,如地長耕不長草.

()讀書看報潑墨亳,唱唱跳跳有愛好,反應敏捷勤思考,充內秀外永不老.

()老當服老平陰陽,要比常人壽自高,勿須刻意氣功道,早睡早起伸腿腰.

()活動筋骨腿膝腰,動中有靜抗衰老,老當返老心境好,豁達樂觀勿焦躁.

()不爭名利知足好,忍讓一時自逍遙,以靜制怒除煩惱,善解人意樂陶陶.

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