眾所皆知睡眠佔日常生活的三分之一時間.達八個小時左右,有充足的睡眠是健康的重要因素.學到老早幾年的睡眠質素甚差,每晚睡覺時及半夜時分醒後均難於入睡.由於睡眠不足,日間感到身體疲倦,垂頭喪氣,無心無力挑起繁重的生活工作担子,故而時常以中成藥,香薰精油改善睡眠,
小店有經營香薰油之項目,學到老與同事勤讀香薰書籍,學習有關知識,以應對顧客詢問,有利經營.學到老近水樓台,選擇使用香薰精油之中最熱門的薰衣草純精油,用其十分之一份量加入十分之九份量的甜杏仁油或荷荷巴油(基礎油),充分搖勻混和,臨睡時及半夜三更醒時酌量按摩鼻孔外的部位,以便,吸入,片刻即感容易入睡.自從使用此薰衣草油香薰的方法,學到老夜夜均能酣睡,而感身心愉快,精力充足,充滿信心完成日常工作事務.
近日有一位容光煥發的顧客在傍晚下班的時候,特地來到小店向學到老道謝,她說使用了我推介的薰衣草純精油混合荷荷巴油按摩與嗉聞方法,睡眠改善了很多,覺得精神充沛,認為是薰衣草香薰油之功效.她並說會介紹有此需要的同事親友使用.
近日有一位容光煥發的顧客在傍晚下班的時候,特地來到小店向學到老道謝,她說使用了我推介的薰衣草純精油混合荷荷巴油按摩與嗉聞方法,睡眠改善了很多,覺得精神充沛,認為是薰衣草香薰油之功效.她並說會介紹有此需要的同事親友使用.
使用薰衣草等香薰油尚有其他方式方法,學到老另引述香薰書籍與網絡的資料列下,以便大家閱覽參考.
薰衣草精油 – 100%天然純正薰衣草精油，係選取原產於法國高原山地的頂級品種薰衣草，再採用水蒸餾法萃取薰衣草的精華而成頂級薰衣草精華油，品質純正，效用特佳。
身體療效 : 緩解緊張、平衡中樞神經、安定情緒、預防流行性感冒、改善睡眠質素、舒緩肌肉痛、減輕頭痛及傷風感冒引起之不適。並有抗病毒、殺菌，預防疾病感染，驅虫功效。
皮膚療效 : 適宜任何皮膚、灼傷、曬傷、促進細胞再生、平衡皮脂分泌、護髮。精神療效：安定情緒、淨化心靈、心平氣和、抗沮喪、壓驚。用法 : 蒸薰： 加清水到電子香薰爐中(約1/2容量)，再加入4-5滴薰衣草油於清水中。或加清水到香薰爐中(約2/3容量)，再加入4-5滴薰衣草油於清水中，以無煙蠟燭加熱便可。
按摩 : 將4-5滴加入10 毫升底油如橄欖油, 甜杏仁油, 荷荷芭油, 葡萄籽油，充分混和後便可作按摩之用。
沐浴 : 將8-10滴薰衣草油加入浴缸水浸浴。
適合與之調和的精油 :佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、檸檬、桔、橙、廣霍香、松、百里香、迷迭香。
香薰是一种风靡全球，倍受爱美女士青睐的护理方式。它能舒心养颜，放松减压。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，具说会令人拥有迷人和浪漫的气质。有同名歌曲专集。
身體療效 : 緩解緊張、平衡中樞神經、安定情緒、預防流行性感冒、改善睡眠質素、舒緩肌肉痛、減輕頭痛及傷風感冒引起之不適。並有抗病毒、殺菌，預防疾病感染，驅虫功效。
皮膚療效 : 適宜任何皮膚、灼傷、曬傷、促進細胞再生、平衡皮脂分泌、護髮。精神療效：安定情緒、淨化心靈、心平氣和、抗沮喪、壓驚。用法 : 蒸薰： 加清水到電子香薰爐中(約1/2容量)，再加入4-5滴薰衣草油於清水中。或加清水到香薰爐中(約2/3容量)，再加入4-5滴薰衣草油於清水中，以無煙蠟燭加熱便可。
按摩 : 將4-5滴加入10 毫升底油如橄欖油, 甜杏仁油, 荷荷芭油, 葡萄籽油，充分混和後便可作按摩之用。
沐浴 : 將8-10滴薰衣草油加入浴缸水浸浴。
適合與之調和的精油 :佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、檸檬、桔、橙、廣霍香、松、百里香、迷迭香。
香薰是一种风靡全球，倍受爱美女士青睐的护理方式。它能舒心养颜，放松减压。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，具说会令人拥有迷人和浪漫的气质。有同名歌曲专集。
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