猝死成因及預防

猝死成因及預防

2011年7月18日上午8:29公開累積瀏覽 17711

  

         

 

本港近日頻頻發生壯年人猝死事件，學到老惋惜逝者突然間失去生命，又感慨人生無常，覺得生命是十分脆弱的。事件教人更應珍惜當下生活，注重保持身體健康。學到老瀏覽健康網頁，查究猝死之成因，知悉90%猝死病例屬心血管疾病引起。今篇網誌轉載有關心臟性猝死成因及預防之健康資訊，請大家閱覽，學習保健常識，養成良好生活及飲食習慣，得以預防各種病患。

猝死的主要原因

香港心臟專科學院會董李麗芬醫生指出，猝死主要成因是冠心病、心臟衰竭和遺傳性心臟病，患者病發時會導致心律不正，繼而因心臟停頓而死亡。她引用美國《新英格蘭醫學雜誌》的研究指出，為家族病史有猝死紀錄的人士植入心臟除顫器後，總死亡率較使用其他治療者低兩至三成；為曾心臟病發人士安裝，總死亡率較使用其他治療者更低三至五成。研究指出，心臟猝死個案中，逾八成曾出現心室纖顫，若沒有及時急救，患者可於幾分鐘內死亡。至於心臟猝死的病因，包括﹕

1、與冠心病有關佔約八成

2、源自心臟肌肉問題（如肥厚性心肌病或心肌發炎）佔15%

3、心臟結構雖然正常，但病因可能與遺傳性心律不齊（如布嘉達綜合徵Brugada Syndrome）或藥物有關佔5%

全球猝死年輕化

醫生勞永樂稱，猝死個案年輕化是全球趨勢，大部分估計與「都市殺手」急性冠心病有關。勞醫生解釋，城市人生活壓力大，常有高鹽、高糖及高脂不良飲食習慣，加上吸煙和缺乏運動，容易患上心血管病。冠心病或血管粥樣硬化患者過去多為60歲以上人士，但患者正不斷年輕化。勞永樂醫生呼籲市民要養成良好生活及飲食習慣，多做運動保持身體健康。

資料來源．明報．世界衛生組織  整理：周宛媚

莫掉輕心

發病先兆：麻痺疼痛

本港每年有7,000人死於心臟病，有一半心臟病患者是沒有病徵；不過，有家庭醫生警告，手部麻痺或痛楚可能是心臟病的先兆，絕對不能掉以輕心。年過30歲應年年驗身家庭醫生關嘉美表示，近年大部份猝死的個案中，九成均與心臟病有關，而心臟病猝死，主要是冠心病引致心絞痛、心肌梗塞、血管閉塞等死亡。她指出，一般人誤以為手部、膊頭或背部麻痺痛楚等與心臟病扯不上關係，但事實卻可能是心臟問題的一種轉介及反射症狀之一，切勿輕視，應詳細檢查病因。
關嘉美醫生續稱，中年都市人已屬心臟病高危一族，並有年輕化趨勢，她呼籲都市人「預防勝於治療」，年過30歲開始，應年年驗身，包括檢驗血糖、血脂、血壓及進行靜態心電圖檢查等，以減少成為隱性心臟病患者機會，因為人瘦並不代表你不會患上糖尿病或者膽固醇過高，故此及早預防，及時掌握病情，總比病發時才去治療來得好。
亦有心臟專科醫生表示，高血壓、高血糖、血脂異常會令血管壁變壞，導致「粥樣硬化」，此時血管會出現裂紋，血液中的血小板，在裂紋上積聚，漸漸地造成阻塞；每當進行劇烈運動，就會引發起心臟病發。如這些問題出現在腦血管，就會引起中風、腦溢血等。
新報記者

   预防心脏性猝死，应注意以下几个方面：

1.增强定期查体及治病意识，及时发现及治疗各种心脏病。

2.养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、劳逸结合、健康饮食，进行规律的有氧运动。

3.经常测量血压，积极治疗高血压、高血脂、高血糖。

4.控制体重等。
摘自007健康网 www.007health.com