關注核幅射危機
日本311地震海嘯引發核電廠爆炸，產生碘、銫、鈀、鈽及鈈等等核幅射物質，深入土壤，在未來數十年嚴重破壞生態環境，並隨著空氣飄揚及海水流動，漫延擴散到亞洲，歐美等地區，危及人類生命健康，令世人惶惶不可終日，大有明日世界終結日之憂! 地震海嘯連帶核幅射堪稱史上最大之天災人禍，引起世界各國政府人民關注!
學到老認為地震海嘯屬天災，核幅射是人禍，日後世界各國政府應汲取日本核幅射危機教訓，合力應付及防範天災人禍。學到老閱報知悉全球共有四佰四十二間核電廠，逾十分一建於高風險地震區，故而當務之急是各國政府必須摒棄國與國之間歧見，抱著一國有難，影響全球，應當互相支援之觀念，共商謀略，研究科學方法，採取有效措施，幫助日本解除核幅射危機。並做好本國核電廠安全措施，及研究新加坡專家建議，可否將核電廠建立在地底. 正所謂未雨綢繆，防患於未然，人類社會才會持續繁盛，生機勃勃 !
基本預防措施
● 一旦核反應爐的安全殼出現破損，就要儘量把釋放的污染物控制在廠區內，同時控制地下水水源和土壤。避免放射物質和灰塵碰在一起，否則將會隨著流動的空氣擴散。
如 何 避 免 核 輻 射 汙 染
● 核電站平時也會給周圍居民發放應急物品，如碘製劑，一旦發生核洩漏就服用。
● 儘量避免外出，儘量留在室內密閉空間。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，並儘量減少裸露的皮膚和空氣接觸。
● 如果核電站發生洩漏，附近居民首先應該撤離，距離防護是第一位的。
番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。
螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。
花粉食品：花粉食品作為一種新型的營養保健品風靡全球，被稱為“完全營養食品”，在營養食品中名列前茅。據現代科學測定表明，每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g,其中含有十幾種氨基酸，並且呈游離狀態，極易被人體吸收。花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等，其中維生E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類，因此，花粉具有抗輻射效果。
銀杏葉製品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效，對於在核輻射環境中的工作人員，經常服用銀杏葉茶，能升高白細胞，保護造血機能。
1、能量供給要充足
輻射使身體能量消耗增加，身體組織對糖的利用能力下降，足夠的能量供給有利於提高人體對輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷保護身體。穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將迫使體內脂肪和蛋白質不斷轉變為能量，造成蛋白質的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復，或使輻射損傷加重。糖類供給以果糖最佳，葡萄糖次之，而後是蔗糖等。
2、蛋白質不能少
蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足，導致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕，出現功能障礙，從而對輻射的敏感性增高。因此，接觸核輻射的人，要注意攝入充足的優質蛋白質。如多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，增強肌體抵抗核輻射的能力。
3、脂類攝入不宜高
人體受輻射照射後食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能，防治輻射損傷效果較好。
4、多補充維生素
必需脂肪酸，維生素A、K、E和B族維生素，維生素缺乏，可降低身體對輻射的耐受性，宜加量供應。
5、礦物質平衡尤為重要
體內鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須平衡，否則不能維持水與電解質平衡，輕者損害健康，重者甚至危及生命。微量元素與其他營養相互之間的關係也很重要，鋅對許多營養包括蛋白質與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響。輻射損傷時，礦物質包括微量元素在內，過量或不平衡，均會產生不良影響。
6、無機鹽供應宜加量
在膳食中適量增加無機鹽(主要是食鹽)，可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內照射損傷。
7、辛辣食物作用不低估
辛辣食物屬於常用調料，同時也是抵禦輻射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以調動全身免疫系統，還能保護細胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此，經常吃辛辣食物，對身體健康非常有益。[7]受到輻射才能吃碘藥
日本地震之後，更多的人開始關注核輻射。我要提醒大家的是，一些常用的防輻射措施，比如喝綠茶、吃木耳、戴口罩、穿孕婦防輻射服，根本起不了作用。受到輻射污染，最好的方法是緊閉家裏的門窗、勤洗手洗澡。”高慎永主任醫師說道。
核洩漏防護知識
避免淋雨。儘量減少裸露部位，穿長衣(白色為好)，戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲狀腺）部位尤其重要。
如果你估計自己已經暴露於核輻射中：更換衣服和鞋子。將暴露過的衣物放在塑膠袋中。密封塑膠袋，放到偏僻處。徹底洗一次澡。
如果要求撤離，注意保持窗戶和通風口關閉，使用再迴圈空氣。如果留在室內：關閉空調、換氣扇、鍋爐和其他進風口。在車上保持車窗和通風口封閉，並採用車內迴圈空氣。
如果可能，進入地下室或其他地下區域。如非絕對必要，不要使用電話。注意隨時攜帶一個用電池的收音機收聽具體指令。
將食品放在密閉容器內或冰箱裏。事先沒有封閉的食物應當先清洗再放入容器。不要飲用海水淡化
核與輻射是從突發事件開始,可能延續幾小時的到幾天的時間。該時段特點是事件發生,並持續伴隨有放射性物質的環境釋放。主要照射途徑是吸入和煙雲中放射性物質的外照射,隱蔽、撤離、呼吸道防護等可能是需要採取的主要防護措施。
對於呼吸道防護,可使用防毒面具、防塵口罩來防止吸入放射性物質的劑量。個人的身體防護措施的話，可以使用防化服、防酸堿服、核輻射防護服。這種核輻射個人防護[8]措施一般不會引起傷害,花費的代價相對起來也小。
碘對核輻射的作用
核與輻射突發事件發生後，人有可能攝入放射性碘，並集中在甲狀腺內，使這個器官受到較大劑量的照射。切爾諾貝利核事故的經驗教訓表明，放射性碘是最大的影響因素，該事故造成年齡在0-18周歲的兒童暴發甲狀腺癌病例超過了5000例。因此，如果在吸入放射性碘的同時服用穩定性碘，能阻斷90%放射性碘在甲狀腺內的沉積。在吸入放射性碘數小時內服用穩定性碘，仍可使甲狀腺吸收放射性碘的量降低一半左右。對成年人推薦的服用量為100毫克碘，對孕婦和3～12歲的兒童，服用量為50毫克，3歲以下兒童服用量為25毫克。
日本9級大地震導致的福島核洩漏，主要洩露的物質為碘131，碘131一旦被人體吸入會引發甲狀腺疾病，引發低甲狀腺素(簡稱低甲)症狀，患者必須長期服用甲狀腺素片，而更嚴重的甚至可能引發甲狀腺癌變。
服用碘的確可封閉甲狀腺，讓放射性碘無法“入侵”，但是過量的碘會導致碘中毒。在短期內可能會出現腸部不適和過敏現象及甲狀腺疾病，嚴重甚至會致命。因此，在防止核輻射對人體造成的傷害時，我國人民大可不必驚慌。在日常生活中適當多吃一些含碘食品，碘鹽、海魚、海蝦、紫菜等，服用新稀寶牌鋅硒寶片，微量補充碘，確保補足身體所需的碘元素並且不會過量。
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